杭州交通信息网大帝国core线cg:喝碳酸汽水会胖吗？比如我每天喝一瓶可乐什么的……
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 05:25:33
喝碳酸汽水糖分比较多 喝多了会胖 对身体没什么好处
每天喝一罐375ml热量168cal一年发胖8公斤
可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。
肯定会，减肥的大忌就是喝碳酸饮料，里面的糖分和碳酸都会让人发胖！
同意楼上的看法，再补充一点：喝可乐会抑制人增高，促使骨骺线快速闭合。