杭州交通信息网脑梗溶栓的护理措施:请大家给个意见-谢谢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 20:23:20
最近无论在感情上,还是在生活、事业上都遇到了很大的挫折，我把所有烦恼闷在心里，所以导致最近天天失眠，昨天晚上躺在床上，从11点一直到凌晨4点都睡不着，白天也如此，很怕这样下去身体受不了。但我更不想用安眠药（因为我才二十几岁），望大家给点意见
出去耍一下也许会好一点！
去玩网络游戏或者去旅游
释放一下自己的情绪,出去旅游,吃些好吃的.
让自己心情释放一下,想想开心的事情,找朋友聊聊天或者去自己想去的地方走走.
去别的城市换个环境,从头开始,自己要有信心,一定可以的