曼谷素坤逸去哪里最近:听mp3引起的听力下降怎么办?

如何保护听力

人们都非常关注自己的视力，也知道如何保护视力，但许多人常常忽视了对听力的保护。如果听力减退的话，同样在生活中就会处处感到不便，增添不少困难和烦恼，特别是青少年，听力减退会影响他们的学习成绩。所以，保持良好的听力极为重要。医学专家指出，注意以下几点对保护听力非常有帮助。

1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。

2、避免发为。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。

3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。

4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。

5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。

6、少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。

7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度。另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。

8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。

听力下降的原因有几种：
1.声损伤
声损伤能导致感音神经.性.听力下降。通常是由于内耳突然遭受大声或长期暴露在高频噪声下，这种听力损失多是柯蹄器退化的结果。
2.噪音.性.听力下降
是长期暴露在强噪音下所导致的一种感音神经.性.听力下降，多与职业有关。如果暴露时间短，引起的暂时.性.听阈上升会恢复，如果暴露时间长，就会引起永久.性.的听力损失。
3.老年.性.听力下降
由于年龄的增大而导致的听力损失。多表现为高频听力损失。
4.药物.性.听力下降
由于使用了耳毒.性..药物导致的听力下降。耳毒.性..药物常为抗菌素，包括奎宁、链霉素、新霉素和卡那霉素，常损害螺旋神经节细胞，导致永久.性.的感音神经.性.听力下降。即使是普通的药物如阿司匹林，也可引起暂时.性.阈移和耳鸣；耳毒.性.毒素多源于病毒感染后的产物，它们通过血管进入内淋巴液，这些疾病有百日咳，麻疹、流感、猩红热、腮腺炎、白喉、脑膜炎、水痘、脑炎和病毒.性.肺炎，除腮腺炎导致的是单侧耳聋外，其余全为双侧感音神经.性.耳聋，损伤内耳的毒物包括一氧化碳、铅、汞、金、砷、烟草和酒精等。
5.先天.性.听力下降
一出生就有的感音神经.性.听力下降，分为遗传.性.和非遗传.性.。非遗传.性.感音神经.性.耳聋是母亲妊娠时期感染流感、风疹病毒等造成的。先天.性.听力下降通常为双侧平坦型或凹槽型曲线。
6.突发.性.听力下降
由栓塞、病毒或圆窗破裂所致。通常单耳发生，这种听力损失多为永久.性.的，也有一部分人能不治而愈
7.梅.尼.埃氏综合症
表现为耳鸣、恶心、眩晕等，并伴有听力下降。
我想你是不是由于工作压力大，还是上学的压力大，没休息好吧，不要紧的，你可以试试清铒茶，以前我也由于经常带机听歌搞得听力下降了，不过现在喝了这个就慢慢恢复了！

不要在睡觉前听