杭州交通信息网新里斯本大学世界排名:请问怎么解决因为心情不好而拼命吃东西的习惯？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 15:55:13
我的一个朋友近来因为心情一直很消沉，没事就拼命吃东西，一直吃到吐。谁也拿她没办法，她自己也管不住自己。请问大家怎么办呢？在这先谢过了：）
多谢大家了。她现在正在准备考试，我和她不在一个地方，不过我想最近她有点事做了，应该好些了：）
多谢大家了。她现在正在准备考试，我和她不在一个地方，不过我想最近她有点事做了，应该好些了：）
不开心有很多种解决的办法，为什么人们不开心喜欢猛吃东西然后吐出来你知道不？
是因为他们想把自己的不开心的事情都“吐”出来，这就是所谓的一种“发泄”。
在这时，作为朋友的应当去聆听她的倾诉，如果她不肯说的往往是有什么顾忌，这时你可以从各种途径，最好是通过网上的联络的方式，QQ啊、E-MAIL啊、MSN啊等等的，用一个陌生人的形式了解她，安慰她。
当然，还可以听歌，不过不要听伤感的，也不能旋律太快的，不然会弄巧成拙。
还可以借个肩膀给她大哭一场，其实哭是一种很好的发泄方法。
心情不好的时侯，做其他的了！逛街！看电影！唱歌.....
找点便宜,易碎的东西给她.让她砸.
要使劲砸.
砸到累,如果她愿意运动,就找她最爱的运动项目,鼓励,或者陪着她运动
一直到疲乏.相信疲乏可以降低食欲的.
如果反而因此食欲大增
至少不会因为热量的过量摄入而导致肥胖吧
心病还须心药医,你要知道她为社么不开心,才好去开导她,然后约她出去,去户外活动活动,大自然会人它赦放心情的!
跳跳舞！散散心！KK歌！或者去一个远的地方旅游啊！
这个症状也是病 并且长在女性身上发生。
看医生。