杭州交通信息网如何不吃药快速减肥:我老爷不让我吃肉，妈妈不让我喝饮料。请各位评价一下，并说明是节食减肥快还是游泳减肥快
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 14:30:35
评价一下吧！！
怎么减都得节食，在饮食上控制是最基本的。
游泳很容易反弹一旦不游了会比原来还胖，而且是有肌肉的胖，更不容易减了！我有朋友就是这样的。
肉得吃啊，你可以少吃一些，碳酸类饮料少喝，容易造成钙的流失。
减肥应该科学的减肥，节食不算科学的减肥，保持一定的运动量，可以保持好的身材也能达到减肥的效果。游泳是一个比较好的方法！
节食很容易减 也很容易反弹
两者相结合
当然是运动得好啦
不过也不能吃那些