邓超怕孙俪吗:花生的问题!

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 06:33:26
听说花生养胃,但不知道怎么适量的吃,都什么时间吃吃多少粒

花生炖吃最佳,既保留了营养成分,又不温不火、易于消化。
每次80-100克。

生吃.早晨起来吃20颗左右.对头发也好.

要吃生花生 十来颗左右