杭州交通信息网cfr 理赔 是什么意思:脾阳虚应该怎么调理？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 22:00:11
我有点小胖，想减减肥，但听说先把脾虚调理好，再考虑减肥是最科学的是吗？那脾阳虚应该如何调理呢？
那脾虚的人应该怎么减肥呢？
那脾虚的人应该怎么减肥呢？
对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物.如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。还有就是如果是女孩子不要贪嘴吃那些马路边卖油炸的各种食品,以免导致湿热内积,殃成病疾。建议喝随草记的埤泰茶修复受损的脾胃，长期调理，可以温养脾胃，健脾益气。