死亡之爪:绿豆海带粥怎么熬？

好简单绿豆洗净放入水煲2.5小时,绿豆滚后壳会浮在面,此时要把绿豆壳捞起,最后把洗净的海带一起放进锅里,最后放入糖滚了即可!

绿豆海带粥

【配方】绿豆60克，海带30克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。
【用法】将海带泡软洗净切丝，绿豆，大米洗净和陈皮一起放入沙锅中，加水，交火炖煮，煮至绿豆开花，加入红糖溶匀即成。
【功效】清凉解毒，消肿软坚。
【主治】甲状腺肿大。

绿豆海带粥

【配方】绿豆60克，海带30克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。
【用法】将海带泡软洗净切丝，绿豆，大米洗净和陈皮一起放入沙锅中，加水，交火炖煮，煮至绿豆开花，加入红糖溶匀即成。
【功效】清凉解毒，消肿软坚。
【主治】甲状腺肿大。

除痘祛斑——海带绿豆汤

原料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。
制法：1、将绿豆洗净、海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。3、将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

口感：汤味鲜浓，微咸，清新可口。

功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

忌食：有胃寒者忌食。

方法1：
【配方】绿豆60克，海带30克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。
【用法】将海带泡软洗净切丝，绿豆，大米洗净和陈皮一起放入沙锅中，加水，交火炖煮，煮至绿豆开花，加入红糖溶匀即成。
【功效】清凉解毒，消肿软坚。
【主治】甲状腺肿大。

方法2：
原料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。
制法：1、将绿豆洗净、海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。3、将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

口感：汤味鲜浓，微咸，清新可口。

功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。