杭州交通信息网庞振坤:晚上吃些水果节食减肥，第二天就头晕怎么解决啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 07:30:30
低血压,营养不良.建议多运动,适当饮食
没吃饱.....饿了.....
你可以吃点东西...
比如萝卜,不长肉的~
应该吃些饭，因为晚上到第二天时间比较长，身体会受不了的。
你可以早上的时候吃一块糖啊，补充了身体中的糖份，又不是粮食，不担心转化为脂肪。
饿的，早上一定要吃早餐，不吃反而发胖
只要少食多餐并伴随一些简单的运动，就可以避免发胖，可以吃想吃的东西。
最好吃的时候放慢速度，一口饭最好要嚼15-20下。