绿色江河 志愿者:自己管不住自己的脑子

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 00:30:02
有的时候不自觉的就会去想一些事情,好的坏的,幻想什么的,总会为这些想法去考究会不会实现,我也不知道自己怎么了,该怎么避免呢?

而且有的时候会有一些邪恶的想法.突然想谁快要死了,而他是一个健康的人,我又为我这个想法而感觉自己的可恶,我到底怎么了,心里有问题?我的邪恶的想法会不会真的实现?而我不希望

管不住自己的脑子没所谓,
管得住自己的行为就行.
只有行动才构成后果.

每个人都会在某些时候产生一些不好的想法，这很正常。你要知道：头脑里出现这样的想法并不是说这样的事情真的会发生，也不是因为你有这样的想法就说明你自己希望这样的事情发生，这点你必须清楚。你现在需要做的就是停止骂自己可恶，也不要有任何自责内疚的想法。不要想着控制自己，这些想法出现的时候就让它出现，别去压制这些想法，把注意力集中在你该做的事情上。

现象很正常

一般应毕免自己去想一些不好的东西，这时就应该给自己多找一些喜欢有趣的事干来分散一下精神。比如去看看书、电影什么的

多一些业余爱好
比如：爬山，钓鱼，游泳，跑步，绘画，唱歌等等
让你自己的生活充实一点
你就不会胡思乱想的
看一些文学或者比较有内涵的书籍
提高自己的精神境界

心理没有问题~~~你就是这个性格了~别相信心理医生的话~就是想骗你点钱

自己管不住自己的脑子 讨厌现在的自己，却管不住自己 如果管不住自己怎么办 管不住自己怎么办？ 自己管不住自己时怎么办？ 总是管不住自己嘴馋怎么办？ 我是初3的学生,可我管不住自己 自己告诉自己不在喜欢别人为什么管不住自己的心 在学校老是管不住自己抽烟怎么办 我管不住自己老喝醉，怎莫办？