杭州交通信息网电影布鲁克林台词:怎样使小肚子摆平？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 12:31:35
我的肚子很大也，17嵗。要肥都肥在屁股和肚子上！吃什麽食物会好？还是做什麽运动？
你的体形属于吃甜食和油炸食品多的类型
建议首先排毒
晚上平躺在床上
用中指和食指由肚脐右侧开始由右至左围绕肚脐
打劝按摩
10分钟左右
可以边看电视边做
第2天你会发现便便相当顺畅
建议 少吃甜食
多饮水
多转呼拉圈,还有最近很流行跳的肚皮舞
打篮球，减肥效果最好
多吃黄瓜，，
适当的扎条皮带来控制食欲，但不是要用勒的方法，不然对内脏不好，只是普通的扎着就可以，穿高腰裤时有用
练瑜加有助于身心健康,对你的减肥也会有很大的帮助的哦!~~
学拉丁