阿联酋专线:上火流鼻血，什么蔬菜和水果下火？

对于鼻出血，食疗当然也很重要，但是更为重要的迫切的是寻找出血原因，进行病因治疗。
鼻出血原因不外乎两方面，一为鼻腔本身原因，如炎症、外伤、肿瘤等，二为全身原因，高血压、血液系统疾患、风湿病、重金属盐类中毒等。
究竟是什么原因造成的鼻出血，可以采用排除的方法，首先如果没有高血压病史的话就可以排除高血压的病困。另外可以通过检查全身皮肤粘膜有没有出血点不排除血液系统疾病，如果是血液系统疾开门见山的话，不光有鼻腔出血，而且还应该有全身皮肤和粘膜的出血点。重金属盐类中毒应该有接触史；风湿热应该有发热等症状；如此排除掉全身原因后重点就是检查鼻腔本身的疾病了。
鼻腔的炎症、肿瘤只要检查就可以一目了然，但是，在临床上的确常会遇到查不出原因来，因为真正在出血时就诊的病人不多大都是鼻出血已止住后才到医院，就连何处出血都查不出来。
鼻科医生有这样的体会，成年以上的鼻出血要想到高血压病、儿童和青年鼻出血大多属于那种常见鼻粘膜干燥破裂出血。鼻中隔的前下方叫克氏区，这里的粘膜菲薄，毛细血管浅表，极易因干燥而破裂出血，再加上有抠鼻的习惯，就容易促进其出血。这种鼻出血就是临床上常见的鼻出血。
对于全身性疾病引起的鼻出血，以治疗原发病为主，对于上述常见的鼻出血则以保持鼻腔湿润，避免干燥血管理体制破裂为主。多食水果、蔬菜和富含纤维素多的食物，保持大便通畅，不要用力，不要挖鼻子。睡觉前可以用金霉素眼膏涂鼻腔，并用热敷。还可以口服一些维生素B2、C之类。出血时，可以用麻黄素棉球填塞。

“下火”食物大盘点

柚子、梨?性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。

鲜莲子?生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。

荸荠?其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。

杨桃?性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。

白菜?性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

芹菜?性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。

莴笋?性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。

莲藕?性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。

茄子?性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

百合?性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。

苦瓜?性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

常用灭火中药

妙灵丹?特别适用于风寒感冒，又素有肺胃内热的咳嗽痰多、口渴便秘、烦躁易哭，睡眠不安的小儿。

导赤丹?适用于小儿火重内热大引起的口腔、舌头出现溃疡，嗓子肿痛、眼睛红赤、眼垢多，口中有异味，大便干结，小便黄少等症状。

小儿化食丸?适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效

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