新加坡访华:我173cm,体重75公斤,现在可以摸到篮板下边沿,什么时候可以扣篮?还要以跳得更高吗?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 16:42:02
我今年19岁,还能再长高吗?跳跃还可以跳得再高吗?有什么办法可以增加跳跃力?大家帮帮忙,谢谢!
你最好每天能拼命地蹬脚踏车30分钟,固定的活动的都行.
完了后,拍打按摩一下大腿小腿.
这样能够最大限度地开发你的弹跳力(前提是你得具备一定潜力).
这个锻炼主要是针对腿部的力量训练,很快就能见到效果.
最好再做些仰卧起坐,练习腰部.
相信你很快就会发现你的腿部更有力了,跳得更高了!
我有亲身的体验!
加强对身体协调性和腿部韧带弹性的训练吧,还有体重太大了,瘦十公斤会好些的。
说实话
没什么可能了.......
我173cm,体重75公斤,现在可以摸到篮板下边沿,什么时候可以扣篮?还要以跳得更高吗?
我身高173cm,男性,体重62公斤,胖不胖啊?
我现在身高1.71CM 体重78公斤 怎么减到68公斤?
我身高162CM 体重51公斤,算很胖吗?我想瘦到45公斤,怎么减?
怎么才能长的胖一些?我现在身高1.78CM。体重只有57公斤
今年21 我身高181cm 体重62.5公斤 我到二十五六岁时体重能达到72公斤吗?
我,身高163cm,体重58公斤。我胖吗?
我身高173cm,体重才48公斤,有什么方法增重。
我是一个男孩178cm体重总是在75公斤左右我怎样才能瘦下来
我身高88CM,,体重75公斤,请问这两个成正比吗?