蓝细菌有细胞壁吗:为什麼我每天晚上总要做梦？

梦主要是在睡眠中部分大脑皮层细胞还比较活跃而产生的,也就是大脑的某些细胞还没休息,睡觉啊!梦多着睡眠一定质量不高!
之所以你做的梦与真实相差很远,就是因为在你睡眠时只有一部分或者是小部分大脑皮层组织还在活动,做的梦全是乱七八糟,这里一点那里一点的,一般来说还是自己经历或者经常思考过的事情(但很可能已经不是原本那么回事了,或者是两件或多件事情的片段参杂在一起的).也有时做的梦完全都没经历或者想过,那是大脑潜意识的.
解决方法:1要减轻工作和学习的压力,2要保持良好的心态,活得开心,高兴,3要充实自己的生活,不要生活得太无味,多做点自己喜欢做的事情,4要有良好的生活习惯,包括饮食,卫生,锻炼,睡眠等等,5睡觉前不要激烈运动,保持平静的心态,6还要有良好的睡眠姿势,睡眠姿势要能使身体放松就可以,一般来说平躺,左右侧身都可以,千万不要爬着睡.

简单来讲，是因为你内心活动比较多，大部分得不到很好的排遣，所以会无形中被压制到潜意识中，而在睡梦中释放出来，如果你有兴趣看看弗洛伊德的《梦的解析》就会有更深的认识

如果你每天醒来记住的梦非常多，那你的睡眠状态应该不是很好。梦不是睡眠不好的原因，而睡眠不好却会必然导致你感觉多梦。我们每天都会做很多梦，但我们对梦的记忆有一个特点：我们只能记住临近醒来前几分钟的梦。所以，当你因为现实的种种烦恼影响自己的情绪，进而睡眠受到影响，那你的睡眠质量得不到保证，在似睡非睡的状态下，你就会记住很多梦，所以你会感觉似乎是多梦导致了睡眠质量不好。但其实是你睡眠质量不高才导致了你记住这么多的梦。
所以说，如果生活的压力让你体验到烦恼，进而影响到水面质量，就会导致了你感觉做梦很多，感觉很累。梦只是一个后果，而不是原因。你要做的是学会调适，学会做自己情绪的主人，控制情绪而不是被情绪控制。

做梦很正常 没事的

人就是每天做梦啊，不做梦那是死了！认为自己没做梦的只不过是第二天忘了