行政章图片:怎样锻炼才能使自己能适应缺氧的地方?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 08:07:22
一年内我要去西藏一次
怎样锻炼才能使自己去了能更好的应付高原反映

每天绑上沙袋跑5000米
增大肺活量
有用吗?
或者怎样才最有用?
使自己去了那后跟站在平地上一样

天天试着扎猛子!

游泳闭气潜水。。
可以是自己慢慢适应缺氧的情况

游泳

去高原

金蓝鲨鲨烯补氧胶丸

怎样锻炼才能使自己能适应缺氧的地方? 怎么样锻炼才能使自己能适应缺氧的地方? 大学生需要怎样锻炼才能适应社会 怎样能锻炼自己的勇气？ 怎么锻炼自己适应社会？ 怎么能锻炼才能让自己长的块大点`！ 怎样才可能改变自己的个性，使自己更能适应现实的社会啊，提点意见吧？ 在家中怎样锻炼才能使自己快点长高？ 每天需要做怎样的锻炼才能使自己健壮啊? 在现实的生活中，怎么样才能适应社会又能坚持自己的理想？