杭州交通信息网高中生物第一节课引入:饿肚子可以减肥吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 09:28:16
如果我不怕伤身体,饿肚子可以减肥吗???
原因是这样,因为我马上要接受形体训练,长相,身型等等都过关了,只是体重有些偏重,假期里(一定要是8月底之前)我必须要减到50公斤左右才可以.否则就不能报考我的专业.
我平时不用做什么工作,在家呆着就可以了,我只希望能在假期里把体重减下来.
天气热起来了.家里又没有锻炼条件.出去锻炼显然是不太可能.健身房又太贵了.其他的减肥方式我又不太相信.
所以我想饿肚子.
请问会有效果吗?
饿肚子会反弹吗???
我听说饿肚子会把胃饿小,那样的话以后都吃不多了,是不是就不会反弹了???
原因是这样,因为我马上要接受形体训练,长相,身型等等都过关了,只是体重有些偏重,假期里(一定要是8月底之前)我必须要减到50公斤左右才可以.否则就不能报考我的专业.
我平时不用做什么工作,在家呆着就可以了,我只希望能在假期里把体重减下来.
天气热起来了.家里又没有锻炼条件.出去锻炼显然是不太可能.健身房又太贵了.其他的减肥方式我又不太相信.
所以我想饿肚子.
请问会有效果吗?
饿肚子会反弹吗???
我听说饿肚子会把胃饿小,那样的话以后都吃不多了,是不是就不会反弹了???
可以，但是要长期，而且要坚持，最容易反弹，所以不要饿过头，还伤身体。
轻微饥饿有助于头脑轻轻，也能延长寿命
数天前，一位靠节食减肥的女孩最终饿晕。专家担忧地表示，单纯靠节食的方式减肥容易导致肠道过早老化。现在,越来越多的年轻人因为节食减肥患上了肠道疾病，相关检查发现，个别患者的肠道色泽灰暗。医生认为，这是患者肠道提前老化的征兆。
在正常情况下，“肠道年龄”应该和生理年龄相差不大，而许多节食减肥者却出现了“肠道年龄”和生理年龄极不相称的情况。个别20岁的女性已出现了40岁的肠道。
据介绍，长期持续地通过节食减肥，很容易导致肠道内环境改变，直接导致肠道内有益菌群减少，而有害菌群却在增加，最终导致肠道菌群失调，进而致使肠道功能老化。
希望你不要重蹈覆辙
可以,但对于绝大多数人而言,只是一时的作用.不建议采用.
可以。只要少吃油腻，多脂肪食品，但是也要有限度，不要过头。不过最好的减肥方法还是每天坚持锻炼。
不可以，有可能会导致增胖的，
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