剑圣源计划说的话:心理暗示有作用吗，积极的心理暗示真有效吗？

改变自我心像
心理学最伟大的发现之一，就是可以藉由自己不断的想像，而成为自已理想中的人物。

你必须想象自已是一个非常成功的人，非常富有的人，非常积极的人，非常热情的人，非常有动力的人，你必须每天不断地花一些时间，想象自己成功的景象。

要不断地改变自己的内在，这些所谓脑中的软体，不断地重复这些成功的画画，你的潜意识就会慢慢引导你的行为，不断地配合着你的想法去做改变，因此，你就可以达成你的最终目标。

你必须想像自己是一个天生赢家，不断地让这样的画面深入你的脑海里。

在我睡觉之前，都会先闭上眼睛，想像明天我会做得多好，想像自己达成目标时的光景。

不断想像每一年我要达成的目标，不断具体地一次又一次，在睡梦中让这些讯息输入潜意识。整个晚上睡觉的时候，我的潜意识都在帮我把脑海中的这些讯息、影像跟图片，做一次整合。

因为你的潜意识是无所不能的，只要你可以重复不断的想像，并且相信，你的梦想都会实现。

有另外一个方法，可以帮助你改变自我心像，那就是建立一个所谓的“梦想板”。 我个人使用梦想板，已经有两三年的时间了，每一次我都为自己的目标，找一张适当的图片剪下来，贴在梦想板上持续地看，几乎没有不实现的。

有时候才刚贴上梦想板，竟有人把我想要的梦想送给我，这实在是非常奇怪的事情。

记得以前我想要买一辆黑色车子的时候，我把它贴上去没多久，它几乎立刻就实现了；我想要买一只劳力士金表，没多久也就立刻实现了。

后来我贴了一张宾士S320的车子，在我的梦想板上，两三个月后，我觉得好像太贵了，要节省一点，就把那张图片拿掉，想不到竟然在过了大约九个月之后，我还是买了一辆宾士S320。

潜意识的力量实在太惊人了，你不妨今天就把你的目标用适当的图片，把它剪下、贴起来，每天想像，每天想像，早晚灌输到你的潜意识里面，来改变自己。

做内在的潜意识规划，你会有意想不到的结果，只要你愿意尝试，不管什么目标都是可以实现的。

当然有用，你应该多看励志的书籍和电影，当然自身的努力更为重要，很多事其实只要找对方法去做，成功的概率就高了！

很有用，如果不相信大家你可以尝试一下！！！
你一定会有自信的！
紧张的时候默默鼓励一下自己“我很棒，我是最好的，我有比其他人优秀的地方，我某某方面做得比较好”等等
真的会有用地哦

有作用。
积极的心理暗示可以自我督促，自我激励。

我觉得你应该先去锻炼一下,尝试一下自认为有难度的事情,只有你的经验积累了,你才会有信心去做事情.最主要的是第一步!!~