杭州交通信息网军用航天器_互动百科:请问!勃起不坚,坚而不举.是不是手淫会造成的后果!如何解决!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 21:51:42
前几年有过正常的性生活,后来,断断续续的有手淫,现在就感觉到不像以前那么挺了!也比较容易软..不知道这是不是肾虚症!???还是前列腺有问题!?请赐教!不胜感觉激! 二十八岁!
戒掉手淫：
分散法 充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。
学习法 正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。
去“邪”法 集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目
睡眠法 最好等到睡意已浓，立即上床入睡。或者在上床前，坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼，应达到疲劳为止，用冷水洗脸洗脚，然后立即上床。上床后，应杜绝一切思想，闭上眼睛睡觉。若万一不能入睡，应严格控制自己，不想与性有关的问题。
早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。
如上述方法仍无效，可插入耳机，收听自己不感兴趣的节目，当你的脑海中闪现出手淫的念头时，通过自己有意识地克服。
手淫欲念重的人，应设法减少单独活动的时间，经常与别人在一起，也就是设法杜绝自己手淫习惯。
有问题哦 去看看医生 多做运动 少手淫
是你DD越来越没感觉了吧! 正常啊!肯定没有你以前挺~
正常现象，性生活时间长了都会有这样的结果，年轻的时候一天做4次，5次都不会累，现在一天做一次都感觉很累，而且小弟弟也没原来那样硬，但是做爱时间长了，为什么现在的女孩都喜欢和大龄男士发生关系，就是因为他们时间长~~~~呵呵
腿发软吗？有虚汗吗？盗汗什吗的？运动适量`少手淫`！肾虚还不至于`如果跟上面的比较像`你吃麦味地黄丸吧`！！！对你有帮助`
买点补品吃。