中国电脑系统是什么:健美操基本步伐中，无冲击动作有哪些？低冲击动作有哪些？高冲击动作有哪些？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 01:40:35

无冲击动作——双脚均不离地
半蹲 弓步 提踝

低冲击动作——一只脚离地
踏步 走步 一字步 V字步 漫步 并步 迈步点地 迈步吸腿 迈步后屈腿 侧交叉步 脚尖点地 脚跟点地 吸腿 摆腿 踢腿

高冲击动作——双脚离地
跑步 并步跳 小马跳 迈步吸腿跳 迈步后屈腿跳 侧交叉步跳
吸腿跳 摆腿跳 踢腿跳 弹踢腿跳 后屈腿跳 并步跳 分腿跳 开合跳

健美操基本步伐中，无冲击动作有哪些？低冲击动作有哪些？高冲击动作有哪些？ 健美操练习中常用的基本步伐 谁能告诉我武术有哪些基本步伐?并叙述其中一种步伐的动作要领。 健美操的基本步伐 全国大众健美操锻炼标准四级操中基本步伐和力量练习有哪些？ 健美操中什么是无冲击力、低冲击力和高冲击力动作 请解释健美操中什么是无冲击力，低冲击力和高冲击力动作并举例。 健美操基本动作 健美操的七种基本步伐是什么？ 健美操的七种基本步伐是什么？？？