我的世界数码宝贝多人:如何能做到“忍”？

人到老年一般都能克制自己的情绪。但也有少数老年朋友遇事爱发脾气，甚至大发雷霆，结果轻者若一肚子气生，重者血压升高，病情复发，得不偿失。

　　有的人为什么爱发脾气爱生气呢？主要有两个原因而致：一方面从主观来说，缺乏必要的修养和涵养；另一方面就客观而言，则是由肝火旺盛所引起。中医学认为，肝火旺盛的人容易发脾气，怒则伤肝，便会形成恶性循环。因此，预防发脾气首先还得从主观修养着手。

　　日常生活中，老年人在家或在外面难免遇到一些不顺心的事情，尤其是在外面碰上不讲理的人。比如说，您去买菜时少给了份量；在商场售货员对您态度冷淡；乘公共汽车被人碰撞；被骑自行车的楞头小伙子撞了还训斥您一顿等等。当您一旦遇到这些不顺心、很容易让您发脾气、生气的事情时应该如何处理呢？此时若是控制不住自己的情绪，难免大吵一场，其后果不堪设想。所以，您还是应极力地克制住自己的情绪，心中的火气万万发不得。

　　古人苏东坡这样说过：“匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也；而天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。”要做到这一点，没有足够的涵养是不行的。

　　一个人的涵养不是先天就有的，而是要经过自身的修养。闲暇无事的时候，多读书看报，多学习研究。民间曾有人总结出这样几句格言：和气者心常乐，能忍者身自安；让三分心平气和，退一步天高地阔；怕小人不算无能，敬君子方显有德；肯吃亏不是犯傻，能受屈乃为贤士。

　　当您一旦遇到不顺心的事情，不仅不能发脾气，也不能自个生闷气，一定要调整好自己的心态。这里有三点建议供您参考：第一不要用别人的错误惩罚自己。本来是别人的不是，您却在那里生气，这不是拿别人的错误惩罚自己吗；第二不要用自己的错误惩罚自己。如果是自己有不对的地方，也大可不必自责；第三不要用自己的错误惩罚别人。假如自己错了，要勇于承担责任，不能把错误强加于人。

　　最后再送您一首《不气歌》：他人气我我不气，胸怀宽广明大义；若要生气中他计，气出病来无人替；去找医生把病治，医生却说治非易；生气有害要切记，劝您千万别生气。
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　　故事新编：老鼠与老虎
　　“匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒，次其所挟持者甚大，而其志甚远也”
　　“受到一点侮辱，就拔剑跟别人拼命，这算不上是真正的勇者。真正的勇者，是那种遇到突然发生的变故而不惊慌，遇到无端的侮辱和欺负也不愤怒的人。这种人之所以做到这样，是因为他们心中怀有远大的志向。”

　　老虎在林间徜徉，累了，在一棵树下休息。
　　半梦半醒间被人抓痛了胡子，朦胧中仿佛看见一个小小的影子，举着一卷什么东西上窜下跳。打了个呵欠，揉揉眼睛：
　　“我要向你宣战！”一只老鼠扯着一幅大大的布，跳着脚吆喝。
　　老虎摇摇头，摇摇手：
　　“别闹，好困啊。”
　　“哈，你怕我吗？你心虚吗？”老鼠得意了，爬上老虎的背，在老虎耳边喧嚷。
　　老虎有些不耐烦，有些哭笑不得，抖抖肩膀，老鼠滑过老虎光滑的皮毛，跌在地上。
　　“森林之王难道这么懦弱吗？还是对自己没信心？不敢接受挑战吗？”老鼠更加的得意，干脆露出自己尖而大的门齿，似乎大笑，似乎威胁。
　　老虎直起身子，却又低下头，看向老鼠的眼睛：“我会接受挑战，但，不是你。”
　　老虎看向远方，看向狮子与苍鹰的方向，眼中是渴慕与盼望。
　　老鼠不甘被冷落，哈哈大笑：
　　“我会去告诉所有的人，老虎不敢接受我的挑战！我才是这座森林的王！”并拿出笔来，将这句话写在布幅上，举着它，高兴的走了。
　　一片随风流浪的叶子路过，看见了整个过程，停下来，问道：
　　“老虎啊，老虎，你难道真的不怕老鼠跟别人说你怕它，不敢接受它的挑战吗？难道这不是会使你的名誉受损吗？”
　　老虎呵呵的笑了，调侃的反问道：
　　“叶子啊，叶子，你难道真的不觉得如果我接受了它的挑战，才会使我的名誉受损吗？”

　　老虎快乐的唱着歌走了，向着另外的更广阔更丰美的森林与草原。
　　叶子说：
　　如果老虎接受了老鼠的挑战，结局是
　　A：“老虎连老鼠都欺负啊，真无耻；老鼠连老虎都敢挑战啊，真勇敢”；
　　B：“老虎连老鼠都不如啊，真丢人；老鼠连老虎都能打败啊，真本事”；
　　C：“完了，老虎居然和老鼠打平手；厉害，老鼠竟然和老虎打平手”；
　　D：“号外！老虎不复雄威，堕落到与老鼠为伍；号外！老鼠异军突起，奋力得与老虎平起平坐”；
　　E：······
　　所以，只能说，好聪明的老鼠与好聪明的老虎哦！

诗雨绵绵
黄中通理，正位居体。
美在其中，畅于四肢。
——《周易》
吟诵《诗词三百首》，能够使人获得最具东方特色的高雅艺术享受，对过去进行冷静地思考和全新地认识，对未来产生美好的向往并做出客观的把握，从而更加充满勇气和自信，坦然地面对一切，达到“学以聚之，问以辨之，宽以居之，仁以行之”的人生最高境界。
多少年来，从长城内外到大江南北，从学龄儿童到百岁老人，越来越多的人们都已经把《诗词三百首》作为勾通心灵的渠道和加深感情的纽带、传承文明的载体和弘扬正气的媒介。“读最好的书，做高尚的人。”又一次成为不同时代人们的共识。
《诗词三百首》思想性和艺术性完美和谐、高度统一；与天公直接对话，与大地时刻共语，并能永远抚慰人们的心灵。虽然曲高和寡，但并非高不可攀，而是来自社会大众的一种真情呼唤和至爱宣泄，是天意民心借作者手笔向我们传递的一种美好祝福.
______甘泉

忍多痛苦哇，碰到难对付的人了吧，没有谁会忍一世，
不要忍受了，反抗吧。活得那么累做什么呀。

就是自我安慰，烦事看佛家理。比如说你打电话过去人家把你骂了一顿，你要想是你自己打电话不是时候影响别人工作了。
不要去想接电话的人怎么这么没素质啊。

有了痔疮就能忍

做个老好人吧!