杭州交通信息网亚洲传统音乐:同学骂我，我很伤心、气愤。我该如何缓解伤心和气愤呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 21:17:47
听听音乐，舒缓心情。
你认真想想，同学骂你，他/她为什么要骂你。如果是你做得不对，他/她骂你，你应该向他/她道歉；如果是他/她不对，你应该原谅他/她。。
无视骂你的人，给他们以愉悦的感觉．
别让他们得逞．
做运动,出一身汗.会好很多,或者是找朋友倾诉,心情也会舒畅.
写日记。问问他们为什么骂自己。
打打篮球,看看电影,听听音乐,洗个澡
还有啊,你可以对着墙骂,把你想说的都说出来啊
应该自我疏导...如果气愤的话,可以适当去发泄一下..但前题是:不能伤害到每一个人..如:大哭一场..