皮雷斯最佳进球:我想长肥需要吃些什么
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 05:25:00
我要长肥吃什么呢
多吃有蛋白质和脂肪的
不要多运动,让体内多余的东西不要获得消耗
总只是3多嘛:多坐多躺多吃~
鸡腿
当年水浒传里鲁智深的扮演者就是靠吃鸡腿长胖的
就像我这样:每开睡到中午起床,起来就吃饭,吃完就坐在电脑前上网~坚持三个月,保胖~~
多吃肉
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多吃有蛋白质和脂肪的
不要多运动,让体内多余的东西不要获得消耗
总只是3多嘛:多坐多躺多吃~
鸡腿
当年水浒传里鲁智深的扮演者就是靠吃鸡腿长胖的
就像我这样:每开睡到中午起床,起来就吃饭,吃完就坐在电脑前上网~坚持三个月,保胖~~
多吃肉