杭州交通信息网尸斑是什么:怎么让失去弹性的皮肤重新恢复弹性紧绷？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 06:15:57
大家都知道，胖的人皮肤一般都比较好，不知道是不是这个原因，我有些瘦下去之后皮肤感觉就不是很好，有什么办法恢复吗？不要长胖哦
1、多吃富含胶原蛋白的食物
猪皮、猪蹄、甲鱼等食物中有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，可以增加皮肤贮水的功能，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。能使人体肌肤白嫩，使皱纹减少或消失，可以抗衰老使人显得更年轻。
2、多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害，增加身体的抵抗力。
3、多吃些富含核酸的食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生，使皮肤富有弹性。
4、多吃富含软骨素食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等。可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性。
（1）实行内外补水，水分充足的皮肤弹性会更加好。 （2）多吃点胶质丰富的食物，例如动物皮筋，雪耳。（3）多摄取维生素c和E，前者是皮肤胶原蛋白合成的主要原料；后者具有很好的抗衰老的作用。 （3）多摄取蛋白质。豆制品，鸡蛋，牛奶等食物的蛋白质就很丰富。 （4）使用有增加皮肤弹性和除皱作用的产品。含有辅酶Q10成分的产品很不错，最近就DHC推出了这一类型的产品。
因为皮肤有一种叫“弹性结构/组织”的物质，如果它弯曲了，就会有细纹，但是可以修复；如果它断裂了，就没法修复了，只能淡化。
所以很多抗皱产品会推出重重成分区还原弹力/弹性结构/组织，就是这个道理。
用一下胶原蛋白的面膜会恢复的比较快
用爽肤水很必要
有紧肤的作用
我在用MARY KAY 效果还不错