杭州交通信息网三安封边:早上晨运完后有点累，继续睡一个“回笼觉”到底好不好？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 17:05:08
早上六点起来晨运，跑完步，运动完后，回来洗个澡，觉得有点困意，继续睡一下，到底好不好？？
可以的~~
因为你在锻炼身体的时候。
失去了大量水份。
和消耗了身体大量的能量。。
你到家以后，
洗完澡。。可以睡觉。。
因为以此可能帮助你恢复体力/
不过不能睡太过久哦。。
1到2小时就好了哦~
呵呵，好同志，我也喜欢跑步的，可以的你一般跑几公里啊？我跑5公里
人有一定的时钟规律，如果非常困，在不影响工作的情况下可以，但时间不能太长，一般在30分钟至一个半小时为宜。
如果你不上班的话可以