晶格氧促进氧还原:请问怎么样才能叫自己过的充实一点

给自己订一个目标吧，学习的或者工作中的，有了努力的方向，你就会有忙的方向了，不会再把时间浪费在迷茫中，而且，还能激发你的上进心，增添生活的动力。

你觉得现在不充实吗?因为你在做同眼的事情~所谓充实大概就是做不太一样的事情~或是一样事情的不同部分吧~比如说RPG游戏???

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。

乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！

人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！

你没有工作？没有学业吗？你还有你的家人呀
天天泡网吧的人，哪个不迷茫的，孤独感不强烈的
就是因为迷茫、孤独才会迷恋于虚拟的网络世界
就象一个恶性循环一样
你要想自己过的充实一点，其实也不难
尽量少上网，多在工作或者学业上花时间
也可以和身边的人都沟通沟通
可以找身边个喜欢的人谈恋爱
可以让自己的作息时间规律化，而不是混混噩噩的泡网吧
你问问自己，天天这么上网
你得到些什么？失去些什么？
你为什么不能为了那些你所爱的人活着呢？
努力让他们幸福和快乐呀
可以多一些业余爱好，养花草，养宠物，打篮球，踢足球，钓鱼，打工等等
只要你想充实，还怕没有事给你做吗？
关键是你想想去做就是了
有没这个决心和恒心？

你有什么爱好没有啊？如果是体育运动就最好了，竞技类的体育运动能使人精神变好，不会每天无精打采的