杭州交通信息网关中往事第六季无删减:脸色苍白没血色要怎么恢复？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 04:02:54
1、多休息
2、多吃些含铁的蔬菜和内脏（菠菜、肝等）
3、吃些补血的药
对了，首先该明确是做了什么后脸色苍白没血色，
如果是无援无故的话去医院检查
如果一直这样的话去也请去医院
如果献血了或是喝多了的话，休息几天就没事了
使劲吃辣椒，夏天盖大被
吃枣
每天三顿吃饱就行，不过还是先到医院查查内脏是否出血，尤其是胃。胃内有溃疡很容易贫血！
注意饮食，每天三餐要多吃，平时也要注意锻炼，可以多喝红枣枸杞茶，补血的。
多吃番茄！