制裁新加坡:关于伤口的愈合

把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹那个包，一会就好，而且止痒。

4月10日中央2 台为您服务栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。她说人感觉不出来，蚊子可受不了那味，会远离你， 据说特有效，你试试.
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适宜伤口愈合的食物

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合

几种错误的处理伤口方式

摔破口子、蹭破皮、刀子划伤、玻璃扎等等工作中屡见不鲜，细心的公司秘书都会备上紫药水、红药水、酒精、碘酒、消炎粉等外用药，万一有情况，不管三七二十一，一通招呼，似乎心里才踏实。殊不知，时代变迁，科技进步，我们有很多固有的习惯，也需要与时俱进，不断改变。
以下几点是一般人常见的错误观念：

一、保持伤口干燥——错

当皮肤表层细胞游移增生时，若遇到结痂，则皮层细胞难以移动，伤口愈合时间变长。伤口上适当的湿度会加速愈合。

二、多涂药水——错

以往伤口处理常是双氧水、碘酒、红药水、紫药水涂得“姹紫嫣红”的，但今认为这些消毒药水，会破坏到肉芽组织，减少白血球活性。消毒是必要的，但要迅速，马上用生理盐水把这些消毒药剂冲拭为好。

三、必用抗生素——错

除非感染已发生，不然不用抗生素，即使是局部的抗生素药膏，也会影响伤口愈合，重要的是用生理食盐水——冲、冲、冲。

四、伤口包得紧紧的密不透风——错

伤口的愈合，必须有“氧”，氧为形成胶蛋白所必需。最好暴露，至少要留有一定的空隙才对。

五、伤口必须每天换药——错

伤口只要保持清洁，不需要每天换药搽药，因为频繁换药反而使伤口易受污染，且破坏刚刚长好的组织，加重瘢痕的形成。

您是否有以上的“错误观念”，若是有的话，应该赶快更正。

多吃一些鱼！特别是斑鱼对伤口愈合会有好处！

喷疤无痕