大森林的早晨降a调:旅游装备

楼上的夸张一点了吧答案。。。
一天的话不用这么夸张，徒步和爬山其实很简单不要拿这么多太专业的来吓人噢
户外是所有普通人都可以玩的噢
相机~留住美好的时刻~写游记的话更是需要了噢~

一双好走的鞋（想在任何天气都穿不如花点钱买双G-TEX的防水透气的，夏天带多双凉鞋~溯溪也方便呀）

衣服裤子~这种天气穿轻便的就可以啦，很多喜欢户外的徒步者啦选择冲锋衣裤，虽然比较贵，但也是防水透气的，这样在户外行走时就多一分轻松啦，特别是天气不定的时候~ 现在是夏天，选择快干衣裤吧，轻便凉快，湿了也容易干~

背包~一天的来回一个20L左右的背包就够了，如果喜欢负重行走比如东西多，就要选个背负系统好点的噢，市场上很多户外的背包都不错的，如bigpack vaude 等等~ 轻便的不会太贵~

帽子~ 渔夫帽或鸭舌帽，遮阳噢~

想想看。。。。最后就是最重要的，带上一份好心情啦~祝你愉快~~

我认为应该是

徒步旅行用品大全

一.足够的money (以预算的130%——150%为佳)

二.装备：
1.包，一个背包(带防水罩)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。 钱包两个(一个只放足够一天开销的钱，在人前随时取用；其他放在另一钱包里，一般不在人前取出)
2.有效证件：身份证，学生证(可打折)
3.徒步鞋(防水透气型),遮阳帽，t恤,速干衬衣，薄外套,速干裤或牛仔裤;
如果是秋冬出行则需要带保暖内衣,毛衣,冲锋衣(带抓绒或羽绒的),冲锋裤(带抓绒或羽绒的)，手套(带抓绒和防水层的)，围巾，抓绒帽
4.帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕
6.小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶(可分开当锅用的那种)，保暖水杯，汤勺
7.照相机(备用电池；清洁用品，如：软毛刷，球状吹球，镜纸等)，足够的胶卷，望远镜，防紫外线墨镜，头灯

三.日用品
1.挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水(小锡袋试用装)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏(体积小的)，梳子，唇膏(防晒型的)，润肤露，卫生纸(独立小包的，卷纸/抽纸的)，消毒的湿纸巾
2. 换洗衣服，袜子，头巾(可做围脖)，拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀,驱蚊水(如:花露水等)
3. 备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋
4.绳子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可铺床用)，大塑料布(可当雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣或雨伞
5.防风火机(飞机上不能带)，防水火柴，蜡烛，手电筒(备用电池)，多用刀，剪刀

四.文具
1.笔记本，电话本，笔(签字笔，圆珠笔，铅笔)，手机充电器，手机备用电池，电吹风(不仅为吹头发，还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜)
2.指南针，地图，哨子，荧光棒，激光棒(救生用)，信封，信纸，固体浆糊棒，白色的便签纸
3.封口胶(宽的那种)，双面胶，别针(大小不同规格的)

五.食品
足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果(干果，如：葡萄干；水果，如：苹果)，水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒(装散装的的食品既方便又卫生)

六.药品：
药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶)

其他:
1. 小礼物，带上小礼物容易受欢迎
2.去到当地，可先买一张20—30元的ip卡(如：201卡等)，打长途会很便宜。
3.驴友可根据自己实际情况和旅行季节/路线来准备装备，不一定把以上所有用品都带上。

徒步旅行中的注意事项

比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：

1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。

4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。

7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。

8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。

9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。

11．绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。

12．徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。

我就简单的讲下,最重要的是在于你的鞋,最好是登山鞋,鞋子一定不可以有硌脚和较好的抓地力.好的抓地力是你安全方面重点,鞋子的舒适性是很重要的，不信的话你就试下．
其它的就只带些最基本的好了．如饮料同食物，用个双肩包背着，登山时两手不要拿着东西．
其它的一些建议：
1：现在的大山一般都大路直上山顶的，而小路应该是登山者的选择．不过小路会较危险同难度较大，在你的登山过程中觉得体力不行了的话就应该转而从大路上山了．
2：水是最基本的生存物资，它比食物更为重要，所以要多带水．
3：至于两三个人同行，一部信号良好的手机，对于山区的手机信号不要太XXXX的广告．
4：去玩的话少不了会照下相的，不过要注意摆好姿势后就不要动了，特别是不要往后移，这条自己要知，也要让同行的人知道．