杭州交通信息网淘宝达人模拟帖子:我想静下心来看书，有什么好的方法？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 06:47:07
最好的方法：
1、选择在夜里看书，夜深人静，看书比较容易进入状态；
2、看书时不要胡思乱想，如果实在无法克服的话可以边喝咖啡或茶看书（如果你神经衰弱的话，建议只喝白水就好了）；
3、尽量不要受手机和电话的干扰；
4、不要在太空旷的环境里看书，容易分心。最好是在自己的卧室，床上；
5、光线不要太亮，那样注意力不容易集中，但也不能太暗，对视力不好；
6、排除来自环境的干扰，比如父母、朋友，在你看书时请提醒他们不要来打扰你就好；
7、如果是看课外书，尽量想书里的情节比较容易专心，如果是看学习用的书籍，边看边做笔记比较容易静心；
8、请在睡眠充足的情况下看书，不然你看着看着越来越静心了就会……呵呵好啦，就说这么多吧！祝你看书愉快！
宁静致远
耐得住寂寞
这是两个很强大的要能坚持
边听歌边看书！
可以把我当年高考时的经验教给你(或许你现在已经没用了):白天不勉强自己学学习!困了就睡觉(条件允许的话)!早上真的是要学习的!早自习一定要上!10点以后4点以前想睡就睡!4点以后溜达溜达!晚自习尽量上!真不愿意上也无所谓的!晚上条件允许的话等10点以后找个无人打扰的地方开始学习!浓茶\香烟或者咖啡再么自己喜欢的饮料!不到凌晨2点别休息!这样不是为了真的是去学到些什么而是调节自己的心态!有的人高考的落榜很多并非学的不好而是心态不好造成的!
各位说得都很不错！～
明确自己的目标
然后在心情烦躁的时候多想想
你应该为你自己的目标付出的努力
这样就行了