杭州交通信息网六分钟讲课语文初高中:怎么让自己忙起来 心理怎么暗示自己
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 06:48:41
学会思考，自己需要什么，缺乏什么，给自己定目标，然后朝目标去努力．
多想想自己目前状态什么样，是否需要调整．
如果你的工作不是很忙，你就去多看书．找一个安静的地方．
你不要找自己不感兴趣的书来看，因为那样你看不进去的，找一些感兴趣的．
如果你不想看，你就找时间去多运动，游泳，打球，爬山．
千万别死，那是逃避！
先分析生理和心理因素哪个是主要因素，生理的吃点药，喝点玫瑰茶、玫瑰酒；心理的要给心灵一个空闲的时间空间，充分地休息，看点喜欢的闲书，如《读者》。有兴趣的话，可练气功、太极拳等等。
多找一些事来做，自己暗示一下自己很忙，每天照镜子的时候对自己说：“今天有很多事干呀，很忙呀。”多说几遍也许就有用了