二月红的五十个秘密:能不能短时间内让身体强壮一些？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 19:02:47
我比较瘦弱，最近单位要选人打篮球，我希望身体可以强壮一些，除了吃牛肉和做俯卧撑之外，还需要作些什么？谢谢大家

健身房，我1周3次，现在坚持了一个月，已经有了不少肌肉，效果满好

喝奶，和上面那位说的！

上健身房啊。。。超有效，，

做运动，

能不能短时间内让身体强壮一些？ 打篮球能不能让身体强壮？ 在短时间内让身体快速强壮的方法有那些? 最短时间强壮身体 怎样在短时间内把身体练强壮？ 怎样让自己在短时间内变强壮 怎样才能让身体强壮？ 如何让身体变强壮？ 怎么能在短时间内变的很强壮？ 怎么样会让身体更强壮