螃蟹酱怎么吃最好吃:我有一个朋友他有孤僻的心理症状 可是对别人他总是用笑容去面对

孤僻即我们常说的不合群，指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。在中学生群体中约占5％~8％。

　　孤僻的人一般为内向型的性格，主要表现在不愿与他人接触，待人冷漠。对周围的人常有厌烦、 鄙视或戒备的心理。具有这种个性缺陷的人猜疑心较强，容易神经过敏， 办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。因此，孤僻对中学生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊，交往需要得不到满足， 内心很苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖，看不到生活的美好，容易消沉、颓废、 不合群，缺乏群体的支持，整天提心吊胆地过日子，忧心忡忡，易出现恐怖心理。 这种消极情绪长期困扰，也会损伤身体。

　　一、孤僻的成因

　　1．幼年的创伤经验

　　研究表明，父母离婚是威胁当代儿童精神健康的重要因素之一。此外，父母的粗暴对待，伙伴欺负、嘲讽等不良刺激，使儿童过早地接受了烦恼、忧虑、焦虑不安的不良体验，会使他们产生消极的心境甚至诱发心理疾病。 缺乏母爱或过于严厉、粗暴的教育方式，子女得不到家庭的温暖，会变得畏畏缩缩、 自卑冷漠，过分敏感、不相信任何人，最终形成孤僻的性格。

　　2．交往中的挫折
　　由于缺乏必要的社会交际技能力和方法，使得他们在人际交往中遭到拒绝或打击，如耻笑、埋怨、训斥，使他们的自主性受到伤害，便把自己封闭起来。越不与人接触，社会交往能力就越得不到锻炼，结果就越孤僻。

　　二、克服孤僻的方法

　　1.正确评价和认识自己和他人。一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉， 追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕；另一方面正确地认识别人和自己，努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处， 自命不凡，认为不值得和别人交往；有的倾向于自卑，总认为自己不如人， 交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。 这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。

　　2.学习交往技巧，优化性格。可看一些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动， 在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。 这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏差，获得了友谊， 愉悦了身心，便会重树你在大家心目中的形象，长此以往，就会喜欢交往，喜欢结群，变得随和了。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着他学，并请他多多提携。

我也认识性格孤僻的人，不同的是我觉得这样并没有什么不妥。他们也许不喜欢热闹，不喜欢和不认识的人说话，或者有时候沉默是金，但是这样的人一般来说很真诚，不说假话，值得信任，而且对一些事情有自己的观点与想法，不人云亦云。
造成性格孤僻的原因有很多，跟家庭环境，幼年和少年时期的成长经历等等都可能有关系。无论什么原因，性格一旦形成，想要改变是一件很不容易的事情。而且一般来说，性格孤僻的人的自我意识比较强，也不喜欢勉强去做自己不喜欢的事情。
其实，如果他知道他有象你这样一个关心他的朋友，就算他不会用语言来表达，但是他心里一定会感觉很温暖也很感激的。
其实何必“朋友遍天下”？“人生有一知己足矣！”
对于你的问题，我认为关键的一点在于，你的朋友是否愿意改变他的性格？（你说他以笑脸面对其他的人，也许他有和人交流的愿望，只是比较害羞而已）他这样的性格有没有给他的生活或者事业带来很多困难？
如果有改变性格的必要，作为朋友可以试着多关心他，经常和他谈心，让他知道，只要他愿意对朋友倾述，就也会得到朋友的回应；增强他的自信心，让他相信，只要他愿意，他完全可以表达自己的喜怒哀乐；而且，让他觉得与人交往可以让他体验到快乐。再（注意：一定要慢慢地）扩大他的朋友圈，创造机会介绍真诚热情的人给他认识。
在有了好的经验以后，相信他会渐渐地开朗起来。

有时用微笑去面对别人这不是他的真实心理表现 还表现在自信心的缺乏
人际交往上的困难.
你发现了你朋友的问题 说明你是关心他的
你可以试着 和他多参加一些需要合作的活动或运动 注意不要让他尴尬 要找他比较擅长的 多和他聊他喜欢的东西和爱好
孤僻是在躲避现实 让他觉得现实世界 并不是象他想象的那样是解决问题的关键

让他多接触人,多看书,多运动

我就很孤僻,因为我前时间受到了很大的打