二战时期自行火炮:人正常的锻炼应该怎么锻炼?

人正常的锻炼应该怎么锻炼? 我想锻炼腹部的肌肉应该怎么锻炼 我应该怎么锻炼 男人应该怎么锻炼 应该怎么锻炼肌肉？ 人正常的锻炼的方法是 身体虚弱的人应该怎样锻炼 在家锻炼应该怎么做?? 我应该怎么锻炼好自己的身体 走路的样子不好看,平时应该注意什么,怎么锻炼?