杭州交通信息网125毫米榴弹炮:学习心理学能帮助心理自救吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 12:17:06
学习心理学能帮助心理自救吗？还是会令情况恶化？（因为对心理医生的治疗方法有所预知而感到没信心）
我最大的烦恼是强迫症。
我最大的烦恼是强迫症。
有一定的帮助，但不并能完全解决。
举例说明：
可以帮助能预见到明天可能会头痛提前准备好相关的救助措施减缓头痛的影响，但并不能根治你的头痛。总体来说这种态度是积极的，并且能帮助你树立自信。
建议你找专业的心理咨询师解决。
1。直言不讳
2。积极配合
要看你是什么心理问题了。有些心理问题是可以通过自救来解决的，而有些问题是必须看心理医生的。
只要你相信学习心理学能够自救, 就能够自救.
因为你的自信心对你和心理医生来说都很重要.
不过问题的前提是,我们要学习,而学习也有着自己的进度,收效可能比较缓慢.最好的办法就是先找一个优秀的专业心理医生, 并积极配合医生(如果你不配合心理医生,再好的心理医生也可能没有办法,因为心理医生也是人并不是救世主.),自己也付出努力,这样效果会更好一点. 至少你在学习的努力中,也可能会帮助到身边的人.
所以自已的信心也很重要.
我认为可以的,因为我经常用所学的心理知识进行自我调整~
呵呵,你也一样吧~反正学了肯定有好处,不必担心后果
过分地担心其实也是心理上的问题,得尽快调整,呵呵~