小额分散:除去小肚子良方

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 08:48:55
我最近吃的多了,小肚子就出来了,有没有什么快速除去小肚子的方法?不要用药,可以是食谱

不要偷懒，运动是最有效的。不一定要仰卧起作，有个比较简单的，躺着，面向上，然后整条腿保持直，并拢，然后抬高45度，持续到不行为止，多做几组。

跳绳。如果你是男士，还可以做掌上压。

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除去小肚子良方 除去小肚子 急求除去青春痘的良方妙法？？ 不去医院，自己除去小腿上毛的良方？ 小肚子........ 小肚子～～！ 求减肥秘方：急求减小腹部小肚子的良方。感谢您的帮助 请问女人生过小孩之后,小肚子会很不好看,有点大,请问应如何把小肚子上的肌肉除去??? 小肚子好丑 小肚子上有小瘤