杭州交通信息网安图恩材料不足:怎样才能高效率的使用跳舞毯来减肥？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 16:01:26
什么时间段来跳？跳之前有什么注意事项（比如跳前几小时不许吃东西、喝水什么的）？穿什么才最合适？穿鞋跳好还是光脚跳好？吃的有什么注意的吗？有人说，一个月能减15斤，是真的能实现的吗？
回答：吴天下
新手
4月19日 09:47 做一个“抠门”的人，一分钱掰成两半花。身边只带够车费的钱，这样，遇到心宜的东西暂时也没钱买，如果真的很喜欢，很需要，第二天再拿钱去买，就不会冲动消费了。不需要买东西时尽量少逛街。每天记帐，看自己有哪些消费是不合理的。每月发了薪就赶紧存一部分，以后没有急需不要拿出来。这样积少成多，一年后你会发现自己也有了积蓄了。