杭州交通信息网27寸32寸显示器对比:经常后抑投篮是否对身体有利
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 19:47:08
本人很喜欢打篮球投篮的时候就后抑好像这已经成为定型了我不知道这是否对我的身体有没有利如果哪位知道请告诉小备一下本人非常感激
虽然后仰跳投是个实惠的技术动作,不过用时必然会脚跟着地 用多了对脊椎及大脑有负担 跑步用脚跟着地也是一个道理 需要注意 谢谢
不会有太大伤害,只要不过度后仰,平时可锻炼脊椎和身体灵活度.
后仰能锻炼协调性 而且不容易被封盖
可以提高弹跳和身体协调性
容易受伤的
膝盖，脚踝，腰，都有可能受伤
脑震荡就太夸张了
后仰不是随便就能仰的,重要的是要姿势的优美和身体的协调性.