杭州交通信息网薛梅教授课程:反映能力怎么训练？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 00:34:22
我的反映能力比较差，打球经常吃亏，怎么办？
晕死了，楼上的朋友
大篇幅的论述，不知道楼主有无耐心看下去
楼主现在要的是目前如何提高反应能力
扯一大堆胎儿时期的问题，对现在的问题有何帮助？？
我建议楼主在日常生活中，多进行提高反应能力的练习
比如篮球训练中的快速制动与急停练习、往返跑、抢篮板练习等
因为反应能力并不仅仅是脑子的问题，还与身体的接受大脑命令后启动的速度有关系，因此除了平时的大脑训练，还应多进行身体训练
jia su
咏春拳