杭州交通信息网英语口语测试题目:大家帮忙啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 11:14:04
我现在12岁 应该算是发育期间吧 11岁到12岁之间我一下就长了10几斤
请问这是不是正常啊? 我应该怎么做才能既减肥 又不影响长高?请大家帮我定一下计划 比如每天吃多少什么什么的东西或者做多少什么什么的运动
做运动的最佳时间是什么时候
请问这是不是正常啊? 我应该怎么做才能既减肥 又不影响长高?请大家帮我定一下计划 比如每天吃多少什么什么的东西或者做多少什么什么的运动
做运动的最佳时间是什么时候
这个年龄段千万不能减肥,正在发育.
减肥会影响发育的,会对长高有影响.
你这是正常现象.
长了十几斤不一定就是长肉了.这段时期骨骼发育速度也是很快的.你应该增加钙的吸入量.均衡饮食.适量运动就可以了.
饮食上做到均衡就可以了，千万不要节食！多运动，最好多打篮球！保证睡眠！
很正常啊!!!没问题的,不要暴饮暴食就OK了!
现在不是减肥的时候，千万不要为了好看
正常的就行，
满正常的