大学口语考试怎么考:多吃鱼会发胖么?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 12:47:48

不会发胖 研究人员解释说,烹调方法不是造成这种差别的根本原因,鱼的种类才是关键。金枪鱼、三文鱼和鳕鱼等富含对人体健康有益的脂肪,这些脂肪丰富的鱼也经常被烤来食用,而那些用煎炸方法烹调出来的鱼往往体内含的脂肪本身就很少,所以不会发胖

有的会,象带鱼之类的含有很高的胆固醇,吃了也会发胖。

不会