老人学英语:有胸肌的男人请进

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 18:35:44
怎样有效的练胸肌

力量运动最有利于锻炼胸肌！例如：举重、俯卧撑等等。

运动就好了 有时加点大力量训练就好了

扩胸。。
真的，我就是这样练的

每天做多点运动

没有别的办法；多吃，多练！

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