臭氧消融术后多久不疼:考前学不进去怎么办？

如何提高自己的成绩
影响成绩提高的几个因素：
一、智力因素：记忆、分析、综合能力，人的能力是有差别的，很大程度上是天生的，导致成绩有好差之分。
二、非智力因素：责任、意志、毅力、方法、心理素质……
1、勤奋。“勤奋的层次”：勤奋→拼搏→挑战极限。你达到了哪一层？班上选“20位最勤奋的同学”，你有份吗？“10位最勤奋的同学”呢？
▲世界冠军们，哪个不是挑战极限的人？
▲邓耀华书记：“中国有两个绝对不可能都变成了可能，一是邓亚萍本来是绝对不可能拿世界冠军的，结果不但拿了，而且还开创了‘邓亚萍时代’，原因就是比如何人都勤奋；二是我……”
▲求伯君：设计金山文字处理系统（WPS），半年内没下过楼，吃了几大箱速食面！没有点“苦行僧”的精神想出人头地，比登天还难！
▲校友：“我总是第一个去吃早餐，最后一个去吃午餐和晚餐。从不计较味道、品种，只要填饱肚子就行。”
2、专注：少年时期是多梦的时期，歌德说得好：“哪个少女不怀春？哪个少男不钟情？”所以，爱思考，好想象，这本是青年人的特点、天性。但是，如果我们没有自控力，不能驾御住自己思想的骏马，那么，它就很可能会变成一匹野马，最终跌入深渊。“上课走神”是中学生常犯的毛病，又以女生为最。所以虽然勤奋，但想入非非、心猿意马导致的损失是难以用勤奋补救回来的。
补救办法：A.自我提醒，贴（或挂）一张自我提醒卡“切勿走神！”“不要再想入非非啦！”回过神后自我惩罚一下，“头悬梁，锥刺股”说的就是这方面故事；B.同学提醒；C.请老师多提问自己。D、努力培养责任感，以高度的责任感去驾御思想的野马。
3、责任：对父母（为他们圆大学梦），对自己的将来，对社会、学校、老师负责。巴顿将军说得好：“做好自己不愿做的事情。”查尔斯王储说得好：“有很多事情我们都不喜欢做，但我们不但要做，而且要做好，这就叫做‘责任’。”不能再以自己的好恶来对待学习。
爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”这话不假，但不是说没有兴趣就可以不用心去学，甚至就可以放弃。爱因斯坦还说过：“对一切来说，只有‘热爱’才是最好的老师，它远远超过责任感。”这话说得也很对，但是，请记住：在我们每天的学习、生活和工作中，甚至在我们的一生中，值得我们“热爱”，使得我们“热爱”的事情太少了，我更欣赏这句话：“责任高于一切！”
4、方法：绝无立竿见影的灵丹妙药，只有点点滴滴的持之以恒。
①好问。汤燕南、官艳玲的成功经验：“不把疑惑留明天”。
与老师交个朋友（老师的生日知道吗？老师不舒服能否问候一下？一张小小的“问候纸条”就可得到丰厚的回报）
好处：一、自信心增强了，对薄弱学科的畏惧心理明显减弱；二、实力增强了；三、思维严密了。
②对待试卷、资料：保存好，分数再低都是自己的心血，现在怕丢脸，将来更可悲。分门别类整理好，听评讲时弥补知识漏洞。学习起来井井有条，且培养严谨的治学态度。
③画记要点，筛选信息：一把尺子，一支红色圆珠笔，“筛选”出重要的、有用的信息，这对加深记忆大有好处，久而久之，还能培养严谨的治学态度。
④科学地安排学习时间：
复习功课 + 完成作业 + 预习 + 看课外书
（晚自修的“黄金时间”） （午睡前及晚修结束前）
记忆性的知识用“零碎时间”，理解性知识用“黄金时间”。
让时间升值：早读：大声读，专注听，用心记，动手写；自修：心无旁骛，埋头苦干。（▲李国斌1992年高考780分：“两耳不闻身边事，针眼只看自己书”——他每天晚自修都用棉花塞住耳朵；戴上自己设计的中间只穿了个针眼的硬纸片眼镜。）
⑤定期反思，勤于总结：每天睡觉前回忆一下一天所学；每周总结一下得失，努力改进。

不要一棒子把自己打死,你有此一问,说明你还是比较理智地看待自我,现在仍有这么清醒的头脑,已是幸事!
我感觉,首先不要定什么大的目标,如考前全面复习,太笼统了,不如分两步走:一,学的尚可以地方,过一遍,有初步印象;二,对比较困难而且很重要的地方,一个个地来突破,不要强迫自己所有的都弄懂,但可以定一个小的,比较容易达到的目标,这样对增强信心有益.至少保证,你下力气攻过的题型不会再出错.
提醒一点,不要在头脑混沌的时候来学,这样不仅不会有任何效果,反而有副作用,此时,不如放下书本,好好轻松轻松,或休息,或出去走走,你只要想:我已尽力了,就行,无论结果怎样,我曾努力过.毕竟考试不是生活的全部
祝你心情愉快.

先放松一下吧

大睡一场。