杭州交通信息网刘玉村夫人林颖的照片:我算跳得低还是中
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 13:46:02
我今年14岁~身高才152CM还没发育~能跳55CM左右~还没训练过（纯天然）我这个身高跳得算低吗？
我叫朋友帮我测过很多次~都说是54 55左右~可能不会错~11 12楼的大哥门~你们都发育了~肌肉发达~我现在还没发育小腿1点肌肉也没有~要跳也跳不高啊
我叫朋友帮我测过很多次~都说是54 55左右~可能不会错~11 12楼的大哥门~你们都发育了~肌肉发达~我现在还没发育小腿1点肌肉也没有~要跳也跳不高啊
一个人弹跳的好坏，取决于两方面：
1 先天的肌肉构造。天生弹跳好的人，小腿跟腱比较长，小腿肌肉比较小块。但不是越长越小越好，太长太小，就是萎缩了。小腿跟腱就是小腿肌肉下面的那根韧带，你自己可以看看哦。
2 后天锻炼。这里就不介绍那些锻炼了，只要是可以使肌肉发达，都行。但不是越发达越好，太发达反而不好，像姚明一样就跳不起来了。/简单/简单/简单/简单
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我身高181 16岁.
弹跳84...爽吧...我是校队的控卫..常出去打街球..
QQ307552059 可以讨论一下
勉强吧,不过你身高不好,才152CM,我11岁就152CM了
我16岁，173，原地纵跳比你高一点点，跑跳大概75-80cm
我跳的在我们班还不算高的......有三个个子比我低条的比我高很多的
不过你的身高不是很高，所以这个高度已经相当不错了
如果你的身高能在长一点，长到175以上，再加上多锻炼，扣篮是很有希望的
我16岁，172 原地纵跳58-63CM
小腿可不要发育了，看哪个打篮球的哥们小腿肌肉发育了的。跳得高的一般小腿都很细的
你说的高或低以你的描述没办法做很精确的评定;建议你采取以下办法做以尝试:
把手指的最长的也就是中指,涂上有颜色的颜料来摸篮板;摸三次取最好成绩,测量一下有多高离地面的垂直距离!标准篮圈离地面的距离是3.05米!努力吧!
我现在是专业队的运动员有什么不懂的尽管问,不耻下问嘛,共同交流!