杭州交通信息网王者荣耀梦奇怎么出装:女排运动员的腿为什么很粗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 18:56:18
有些体育项目也需要弹跳，好像就没这么粗。
人的弹跳能力大小主要与其肌纤维的特性有关，白色肌纤维越多，人的弹跳力就越好。白肌外形狭长，收缩速度快，决定了人的速度和柔韧性，故被称为“快肌”。篮球、排球、跳高、跳远运动员白肌发达，举重、拳击等力量型项目运动员则红肌发达。他们的身体外形即表明了这一点。在一定范围内，白肌与红肌是可以相互转化的，因此，健身者可以通过练习不同的跳来实现自己想要的肌肉类型。想要力量耐力，可以跳操。想练速度力量，即爆发力，可以多练跳高、跳远、高抬跑。
而弹跳能力是排球运动员最重要的生理素质之一
综合对比起来，排球运动员的腿就相对很粗了~职业需要
那是肌肉啊`朋友