安徽医科大二附院:详细介绍九寨沟

九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州境内，巍峨的岷山山脉深处，距成都400多公里，总面积6万多公顷，三条主沟形成“Y”形分布，总长度达60余公里。原来这里仅有九个藏族村寨座落在丛山峻岭之中，九寨沟因此得名。“黄山归来不看山，九寨沟归来不看水”，水是九寨沟的精灵，湖、泉、瀑、滩连缀一体，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济，不愧为“中华水景之王”。

则查洼沟区段
则查洼沟区段，从诺日朗瀑布开始至长海子，长近18公里，景点集中在沟的尽头。
景点：下季节海－上季节海－五彩池－长海
季节海：湖水随季节变化时盈时涸，秋日水丰，湖色湛蓝；夏日水浅，湖色翠绿；初冬过后，湖水干涸；春季遍布青草，成了天然的放牧草滩。
五彩池：池水上半部呈碧蓝色，下半部则呈橙红色，色彩斑斓，小巧玲珑，与日则沟的五花海不相上下。
??长海：是九寨沟内最大的海子。它没有出水口，排水靠蒸发和地下渗透。夏秋纵遇暴雨，海水也不溢堤，冬春久旱无雨，海水也不干涸。藏胞赞美它是"装不满、漏不干的宝葫芦"。隆冬时节，这里是冰上运动的理想场所。
??交通：进沟后乘坐环保观光车，或者步行游览。

树正沟区段
??树正沟是九寨沟风景区内一条主要的旅游区段。从沟口起到诺日朗，全长14公里多。
??景点：荷叶寨-盆景滩-芦苇海-双龙海-火花海-卧龙海-树正群海-树正瀑布-树正寨-犀牛海－诺日郎瀑布
盆景滩：在荷叶寨前方，该处是一个地势低平的浅滩，整个景点犹如一座多姿多彩的巨大盆景。
??芦苇海：是一个半沼泽湖泊，海中芦苇丛生，水鸟飞翔，微风抚过，飒飒有声，令人心旷神怡。
??火花海：神奇莫测，风吹浪生，显出朵朵"火花"，金光灿灿，但此景多出现在清晨日出时分。
??树正瀑布：在树正寨附近，是九寨沟内第一个瀑布群，数十个海子绵延7公里，形成多层台阶，一道道瀑布穿掠其间。只见群海之间，群瀑飞泻，蔚为奇观。
??犀牛海：是树正沟内最大的海子，也是九寨沟内景色变化最多的海子，水面湛蓝，倒影似幻似真，与天地、树林浑然一体。
诺日郎瀑布：处于景区的心脏部位，常作为九寨沟的标志和象征。雄伟壮观的瀑布是旅客们最钟爱的取景点之一。
??交通：进沟后乘坐环保观光车，或步行游览。

日则沟区段
??日则沟区段是从诺日朗瀑布到原始森林，全长18公里。是九寨风景线中的精华部分。风光绝美，变化多端。
??景点：诺日朗群海－镜海－珍珠滩瀑布－珍珠滩－孔雀河道－五花海－熊猫海瀑布－熊猫海、箭竹海－鹰爪洞－天鹅海－芳草海－剑岩悬泉－原始森林
??珍珠滩瀑布：呈新月状，犹如一面巨大晶莹的珠帘，从陡峭的断层垂挂而下，置身其间，真有"滚滚银花足下踩，万顷珍珠涌入怀"的感觉。
??五花海：是九寨沟的骄傲。同一水域，却呈现出鹅黄、墨绿、深蓝、藏青等色泽，在阳光的照射下，斑驳迷离，非常奇妙。五花海有着"九寨精华"及"九寨一绝"的美名，站在五花海最高点，即老虎石上俯视，可一览五花海全景。此处也是九寨沟最佳取景点之一。
??熊猫海瀑布：三级叠水，极为壮观，是九寨沟落差最大的瀑布。隆冬时节，飞流结为冰瀑，俨然一派璀璨耀眼的冰晶世界。
??熊猫海和箭竹海：是一对姐妹海，海水澄明，箭竹吐翠，柔情妩媚，婀娜多姿。
剑岩悬泉：海拨3000多米，岩峰奇特，泉水从剑岩背面山腰涌出，飞荡而下，飘逸之美，摄人心魄。
交通：进沟后乘坐环保观光车，或步行游览。

门票：九寨沟门票：第一次进沟——旺季（4月1日到11月15日）220元/人；淡季（11月16日到3月31日）80元/人。观光车票：淡季：80元/人；旺季：90元/人。现役军人、残疾人、60-70岁老年人及在校学生，可以凭有效证件购买优惠票，旺季115元，淡季80元。
多次进沟票实行买一送一，需与第一天进沟票同时办理并需在售票厅拍照；赠送的门票限连续进沟使用或当天内兑换成等值商品，黄金周期间停办，不含车票。可以在九寨沟网站（www.jiuzhaigouvalley.com）上购买门票。

餐饮介绍
九寨沟—黄龙物资多从外面运入，所以吃的价格很贵。建议游客不要对九寨沟的餐饮抱太大希望。在当地的酒店内可以品尝到洋芋糌粑、九寨柿饼、荞面饼、九寨酸菜面等风味小吃。
由九寨沟管理局投资兴建的诺日朗旅游服务中心是九寨沟景区内唯一的旅游服务及餐饮接待基地。服务中心位于九寨沟景区中心位置的“Y”字形三沟交汇处，餐厅主要提供自助餐和团队桌餐，自助餐和团队餐均为25元/人，会议、接待餐为300元－600元/桌。
藏族特色食品还有烤全羊、酥油茶、青稞酒、奶制品（奶酪、奶渣、奶皮和酸奶）、牦牛肉、虫草鸭等。
提醒：藏族风味不一定适合内地人口味，建议游客携带一些方便食品以备不时之需。

第 1 天
树正沟区段
上午08：00左右进九寨沟（九寨沟门票旺季145元、淡季100元）九寨沟内禁止社会车辆通行，可乘绿色环保观光车游览，票价：旺季90元/人，淡季70元/人，行车区段为：1.沟口-诺日朗（14.6公里）2.诺日朗-长海（17.8公里）3.诺日朗-原始森林（18公里），共22个招呼站，在景区售票处出售车票，自愿购买，一票全景，分区段检票。 上午游览宝镜岩，扎如寺，扎如马道（此道可以骑马游览），随后可以乘车到树正寨用午餐。午餐后可以游览树正沟景区（包括盆景滩、芦苇海、火花海、树正群海、树正瀑布、老虎海、犀牛海等）。晚可以住沟口的宾馆。

第 2天
则查洼沟区段 - 日则沟区段 - 扎如沟区段 - 民族艺术中心
上午08：00左右从诺日朗出发，乘车到长海子，游览长海、五彩池（离诺日朗17公里），长海为九寨沟最大的海，沿岸景致斐然，五彩池上蓝下红，非常迷人；随后可乘车回诺日朗游览日则沟景区（诺日朗瀑布、珍珠湖瀑布、五花海、熊猫海、箭竹海等）。从诺日朗到箭竹海全长9公里。午餐可在日则招待所附近用餐。下午可乘车去游览天鹅海、芳草海、剑岩悬海、原始森林等，傍晚乘车回宾馆，可观赏民族艺术中心，欣赏藏羌风情篝火晚会。其中有藏羌文化、歌舞，服饰、宗教，羌乐等，晚会结束可吃烤全羊（价格150元），宿九寨沟。

注意事项
A、九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(此物可以在成都购买)。
B、年老体弱者，有高血压、冠心病、心脏病者不宜前往。
C、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。
D、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物和雨具。
E、爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。
F、森林防火责任重大，严禁野外用火。
G、沟内各主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中积极配合，加强自身的环保意识。
H、严禁投食喂鱼。为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。
I、冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，牢记安全第一。
J、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
K、请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物时可以听听导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
L、由于当地的晚间活动较差，所以出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。
M、可以观看藏羌民俗歌舞晚会，晚会非常精彩，是九寨沟风情的最佳展示，票价100－160元不等，根据艺术团档次来定。
N、银行：如果需要在九寨沟景区内取款，可以去九寨沟沟口游客中心旁的中国农业银行九寨沟县支行九寨沟分理处，门口有ATM自动取款机。或者在九寨沟沟口银鑫宾馆内的中国建设银行九寨沟县支行九寨沟分理处存款取款，门口有ATM自动取款机。
O、电话：沟口有IC电话数门，可以打长途电话，沟内主要景区可以使用移动手机。

一年中，九寨沟最美的时候应该是10月18号-30号这一周内，树叶红黄交织，倒映蓝色彩池，色彩最艳丽神奇的时候。
太早了去树还没变色，太晚了去叶子都掉光或变枯了。
如果你要再精确点，听天气预报，当年秋天的第一场雪下过后第三天开始就是最佳旅游日子，成都的市民都是按这种规律出发往九寨的。
九寨沟有三条沟作丫形结构，应该从海拨高的地方开始玩起，分三天或两天游，二天游较紧凑
第一天先到日则沟，从上游一直往下走，至傍晚到诺日朗瀑布，晚上住则查洼寨（下午4点半前一定要入寨，否则会被逮出景区，明天要再买90元车费入去，景区内不准住宿，寨子里管事员就不太理会了）
第二天早上先到镜海看看，过了清晨8点起风，镜海就没镜面可言。然后上长海，看五彩池，中午回到诺日朗，从犀牛海往下走，游树正沟，游罢出园。

三天游的话自己灵活掌握就行了，反正长海那边没什么瞧，就长海和五彩池两个小点，一个多小时就看完了，最好早上到达，一来太阳刚出时漂亮，二来游客还少，不会到处挤人头。

九寨沟其他季节也有其美丽的所在，但最有童话世界感觉的就是深秋时节，自己掂量着去吧