厦门华厦学院官网:皮肤不好(粘贴答案的请勿进）

不要熬夜~~~因为会上火,这样就会生痘痘~~所以要多喝凉茶和菊花
多吃水果,能改善皮肤
多喝水,能把体内的毒素排除来,就不会有脸部问题
不要乱挤黑头,会导致毛孔粗大
油性皮肤要减少吃油腻的食物,多吃蔬菜
尽量常用水清洗脸部,洗面奶的一天用两次就好,不能用太多,其他时候就用水清洗就好
痘痕要靠VE了~~睡觉之前涂上VE,每天这麼做,你的脸很快好~~
最近流行的洗米水洗脸法,很好用~~本人也用,天天用都不要紧~~皮肤会很好的...能美白,去痘等等~~
不要用手去模你的脸,这样会把细菌刘在脸上,就会有痘痘
不要乱挤痘,会留印
用黄瓜美容,切片贴在脸上
暂时不要用粉底液,很伤皮肤的

牛奶喝多些,还有用过期牛奶美容敷脸更好~~~~
休息时间要足够~~

以上全由苹果鱼撰写~~

黑头较多的话，我建议你先用热毛巾敷两分钟后，用暗疮针顺着毛孔的方向挤压，将脏东西挤出来，然后用冷水敷两分钟。这样毛孔就可以透气了，你的脸也轻松许多，清理一次至少要保持一个星期。
忌点嘴老兄，你是青春期吧，本来就是出油时期，你得吃清淡些。合理搭配食物，也不要弄成营养失衡了。

我们俩的情况比较相似

我现在用雅芳中草药系列的洁面膏洗脸,效果就是去油去豆.

其次就是晚上睡觉前用盐(家用食盐)水+牛奶洗脸,为的就是去黑头.

然后还要用维生素E涂抹在脸上,去痘疤

很有效果哦!不妨试试,我的是亲身体验!

注意饮食,不要吃太油腻和辛辣的食物,可以试试雅漾祛脂保湿精华露,也可以试试理肤泉的青春痘调理系列,效果都不错

其实每个人的皮肤是天生的也是后天可以改善的，你的问题关键是内分泌。上面几楼的说的不错，饮食改善很重要，就是多吃水果、蔬菜，清淡点的东西，少吃辛辣、油腻的，还有多喝水，多补充维生素。另外，就是外调，一定勤洗脸，最好用卸装乳，定期做面膜，可以用黄瓜，不但美白还可以改善皮肤。建议你用美琳凯的豆痕霜（具体名字忘了，但是我身边的人用过，一致推荐），还有的人说蓝金组合不错，但是一旦反复就不大好用了。最后用护肤品时去油的同时要注意补水，你是油多不代表不缺水。

用柠檬、蛋清、面粉搅匀做面膜，肯定管