杭州交通信息网鼻中隔术后多久恢复:蹦迪减肥 运动减肥 哪样好??
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 03:09:41
蹦迪减肥 运动减肥 哪样好??
一个星期工作下来，身心都感到疲惫，这时候如果去蹦迪一下，释缓一下自己的情绪，是一件很好的事情！但是如果说是要减肥的话，一个礼拜，或者是一个月，或者是长期的一种方式这样去运动的话，你的身体吃的消吗？
运动减肥固然是好，需要打持久战，但是现在的年轻人都喜欢睡懒觉，难得一周两天的休息时间，愿意把它浪费在跑步，甚至做运动的上面吗？
不过，我建议，还是去游泳锻炼，毕竟室内，室外，都可以有一个很好的环境来活动自己的胫骨，到时候自己控制一下这种减肥的方式就行了~~~
挑操最好
买本碟
想跳就跳
要不就去健身房
蹦迪是什么?~
可能运动比较有效