胸膝卧式位复位法:启动时间过长的原因?

调出BIOS设置，把quick boot改成enable

不知道你优化了没有啊
IBM 一向都很慢的~
你用优化大师优化一下,就行了

一、关闭开机启动项:一次启动太多会降低速度，先运行MSCONFIG，把启动项关几个不常用的或者根本没有必要的，这样可以通过减少开机启动加载程序来提高启动速度。安装一些软件之后，有的会默认设置开机自动加载其准备程序，但大多数诸如此类的自启动程序并没有多大用处，减慢开机速度的同时，还会占用系统的内存，对系统的稳定运行起了反作用。如下载工具迅雷，就会自动加载一个程序，但这个程序反而拖累了系统，有经验的老手都会把它关掉的。

二、利用优化软件:它们大多都有优化开机速度的功能，虽然效果不是很明显，但对于没有修改系统设置或注册表基础的新手来说，是十分方便又安全的选择。

三、修改注册表相应键值: 很多文章都提到了通过修改注册表来优化系统的问题，有的大肆宣扬如何如何修改可以让系统随心所欲、安全高速的运行，还有的通过一些实例来反驳其优化效果，单单看某篇文章，似乎都说得头头是道、无懈可击，但综合起来看，又像坠入云雾之中，不知所措。作为我个人来讲，并不是十分推荐通过修改注册表来达到优化系统的方法，但可以作为进阶高手的参考，根据个人偏好适当取舍。

回到正题。
运行REGEDIT打开注册表编辑器，依次打开HEKY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagermentPrefetchParameters,在右边找到EnablePrefetcher子键，它的默认值是“3”，将它改成“1”。

这个键的键值可以设置为以下几个键，其含义分别是：

“0”——取消预读取功能；

“1”——系统将只预读取应用程序；

“2”——系统将只预读取Windows系统文件；

“3”——系统将预读取Windows系统文件和应用程序（Windows XP的默认值）。

四、减少系统加载设备项: 右击“我的电脑”，选“属性”→“硬件”→“设备管理器”，在“设备管理器”窗口展开“IDE ATI/ATAP控制器”，双击“次要通道IDE通道”，选“高级设置”，在“设备0”中将原来的“自动检测”改为“无”（如果当前传输模式为不可用），“主要IDE通道”的修改方法与上一致，“确定”退出后，重启电脑即可。

这里有时会碰到“设备0”中的“自动检测”呈灰色保护状态，这说明有重要设备必须加载以保证系统运行，可以尝试修改“设备1”的“自动检测”。

Windows XP系统最强的启动提速技巧

现在网上的XP启动加速文章多如牛毛，而真正有用的并不多，甚至有一些都是误导读者。我本身也是个 XP用户，对于XP的启动加速也深有感触。看过无数的优化文章，
安装过N次的XP，走过很多弯路，不过最终还是总结出了真正可以优化XP启动的经验。

我的电脑配置不是很好，安装XP或者2003后启动要很长时间，滚动条要转10多圈，经过优化后启动时间明显加快，滚动条只需转1圈多就迫不及待地打开了系统。
下面就详细告诉大家怎样切实有效地加速启动。

首先，打开“系统属性”(在我的电脑上点右键-属性，或者在控制面板里打开“系统”，快捷键win+pause break)点“高级”选项卡，
在“启动和故障恢复”区里打开“设置”，
去掉“系统启动”区里的两个√，如果是多系统的用户保留“显示操作系统列表的时间”的√。
点“编辑”确定启动项的附加属性为 /fastdetect而不要改为nodetect，先不要加 /noguiboot属性，因为后面还要用到guiboot。

接下来这一步很关键，在“系统属性”里打开“硬件”选项卡，打开“设备管理器”，展开“IDE ATA/ ATAPI 控制器”，双击打开“次要IDE通道”属性，
点“高级设置”选项卡，把设备1和2的传送模式改为DMA若可用，设备类型如果可以选择“无”就选为“无”，点确定完成设置，同样的方法设置“主要IDE通道”。

打开注册表(开始-运行-regedit)，单击“我的电脑”打开“编辑”菜单的“查找”，输入AutoEndTasks，点“查找下一个”。双击打开找到的结果修改“数值数据”为1。
然后在AutoEndTasks的下面可以找到HungAppTimeout，WaitToKillAppTimeout，把“数值数据”设为2000或者更小，在这里顺便也把菜单延迟的时间修改一下，
在AutoEndTasks的下面找到MenuShowDelay，数值是以毫秒为单位，如果希望去掉菜单延迟就设为0。

修改后点“编辑”菜单，打开“查找下一个”(快捷键F3)，把找到的结果都安装上一步的方法修改。

现在启动和关机的加速都已经完成，重启一下电脑感受一下极速启动的感觉吧，滚动条是不是只转一二圈就OK了。

享受了极速重启的乐趣后我们再进一步加速一下启动的速度，
打开“系统属性”- “高级”-“启动和故障恢复”设置，打开“系统启动”区的编辑，在fastdetect的后面加上 /noguiboot，这样在启动的时候就不会再显示滚动条。
如果你非常喜欢这个滚动条的显示这一步就不用做了。