杭州交通信息网伊力特酒专卖:如果患了忧郁症，老是爱发呆，该怎么治疗呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 09:06:50
我想我是从小受到家庭的影响，很小很小的时候爸妈就吵架离婚，他们没一刻安静过，我4至十岁是在外婆家度过的，那时候还比较快乐，后来回到他们身边，真的是好难受。妈妈总是在我面前哭，有时是无意有时是有意，至于她还说到了去死，我对爸爸没有多少的感情，说真的我恨他，因为他让我放弃了读书，到现在前途一片渺茫，我真希望不是他亲身的，我会好受些，但他不觉得他有什么错，他认为错全部在我自已。
现在我发现自已患了这种病，是从十五岁开始的，现在已经二十岁了，该怎么治疗呢？现在心理和身体状况都很糟。每天没做事也感到提不起精神好累，注意力很不集中，以前我很聪明的，好像每天都没有开心过，晚上老是爱做梦，但醒来不管睡多久还是没精神，跟没睡一样，我现在该怎么办，我现在只想把身体养好，谁能帮帮我
现在我发现自已患了这种病，是从十五岁开始的，现在已经二十岁了，该怎么治疗呢？现在心理和身体状况都很糟。每天没做事也感到提不起精神好累，注意力很不集中，以前我很聪明的，好像每天都没有开心过，晚上老是爱做梦，但醒来不管睡多久还是没精神，跟没睡一样，我现在该怎么办，我现在只想把身体养好，谁能帮帮我
你现在有工作吗？我想你可以离开这个地方，你已经没读书了，可以出去走走的，我也是个忧郁的人，只有半个月就20了，也许跟你的情况有点相反，我是因为父母硬要我读书而慢慢变成这样的．多看些书吧，有用的，而且在一个人最寂寞孤独的时候，看书可以让人忘了一切，所以我还是庆幸自己来了这所大学，有一个很好的图书馆。
在学校放假不想回家的时候可以不回家，不用像高中被人看得死死的，你的病是受家庭影响的，如果是我，我会离开，离得远远的，去过自己想过的，当然这只是我的想法，我不是医生，也没学过心理学，但一个人要学会自己调整自己的心态，很多年以后这些事都会随时间慢慢淡化的，就算它不会淡化，至少它给自己的生活带来了一些不一样的色彩，人生本该就是绚丽多彩的，黑色、灰色也会有．
试着慢慢放下让自己痛苦的事，你会好起来的．
好想帮帮你呀，真的好想帮帮你，我现在是在校
学生，也有点轻度忧郁症，也是烦‘‘‘
不过我可以给你一个好的建议，你可以多去图书馆，多看书，
可以很大程度上帮你减轻痛苦的．
你可以试试的，祝你早日走出阴影，做快乐的自己．
需要找个合适的方式合理的发泄一下自己的郁闷，忧郁那些负面的情绪会消耗身体的能量，只有发泄出来才可以把能量释放出来，可以尝试交个好朋友，并经常找朋友聊聊天，如果真的很严重，最好是去看看心理医生，可能还要吃点药
这种你自己恢复比较困难,有种好办法就是交个知心朋友或者交个异性朋友,不同的角度看问题对你有帮助.我的朋友就是自己恢复,很久了都没好,关键还是自己把自己封闭了,所以要敞开来呼吸新鲜空气
你是心里有事，自己要想开才行！靠药物是不行的！
学会自己快乐的生活，为自己而活！
去很远的地方工作,换换环境对你有好处,不要老想着自己得了病,学会积极乐观点对你有好处的.