真空泵厂家排名:怎么保持愉快心情?(谢绝大量转载)
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 08:50:15
主要针对以下两条:
1:戒除焦虑
2:戒除烦燥
1:戒除焦虑
2:戒除烦燥
多去找朋友谈谈,聊聊天,当你情绪不好的时候就深呼吸,或者大叫,把你心中不开心的事说出来,总之,一定要让自己冷静下来
你不需要愉快的心情,
需要绝对的冷静。。。
你可以尽量不让自己有任何情绪。
或许你做不到,那是因为你还年轻,经历的少,破而后立知道么。
多出去走动
每天能认识一个人
多交点朋友
想开点
我的秘诀是:每天抱着失望的心情迎接希望,那你会发现生活会有很多希望,这样呢你的心情应该会好一些......